1분 잡식 백과

● 원앙새의 암수 한 쌍을 본 꿈은 좋지 않았던 감정이 풀리고, 자손의 혼사가 이루어진다. ● 제비가 처마 밑에 집을 짓는 꿈은 일을 계획하거나 정확하게 추진해 나간다. ● 나무 위에서 까치가 우는 꿈은 반가운 소식이나 먼 곳에서 손님이 찾아온다. ● 독수리가 자신을 채서 하늘로 날아간 꿈은 자기가 하고 있는 일이 남을 통해서 성사된다. ● 학이 날아와 앉는 꿈은 지식 있는 사람과 접하게 되고 병원에 갈 일이 생긴다. ● 비둘기 떼에게 모이를 주는 꿈은 착한 사람들을 만나게 된다. ● 앵무새가 말하는 꿈은 하루 종일 사람과 시비가 생긴다. ● 참새 떼가 한꺼번에 날으는 꿈은 주도권을 쥐고 있는 곳에서 사람들이 잘 따르지 않는다. ● 새장의 새가 도망친 꿈은 가까이에 있는 사람이 떠나거나 물건을 분실하게 ..

우리가 늘 가까이 접하는 전자기기에서 나오는 푸른 색 파장(블루라이트)이 숙면을 방해한다고 합니다. 장시간의 컴퓨터 사용이나 전구 불빛에 노출이 심하면 감정 변화를 일으키는 코르티솔 규제가 중단되고, 멜라토닌 생성이 억제되므로 신체의 24시간 주기 바이오리듬이 방해받는 것이죠. 스마트폰, 노트북 컴퓨터(랩톱), 태블릿 등에서 나오는 파장에 눈이 쉽게 피로해집니다. 화면을 쳐다보면서 눈을 깜박이는 횟수가 줄기 때문에 눈이 건조한 증상이 악화되며 각막 화상, 염증, 흐린 시력 등을 유발할 수 있고, 심할 경우 망막 세포가 손상되거나 백내장 및 황반변성 등 안구 질환이 발생할 수도 있다니 해결 방법이 필요해 보입니다. 전문가들은 블루라이트를 차단하기 위해 컴퓨터와 스마트폰을 보는 시간을 줄이고 자연의 색 초록..

가정에서 독립하는 사회초년생들에게 반가운 소식이 있습니다. 국토교통부는 작년 8월 정부가 발표한 '청년특별대책' 중 하나로 청년월세지원사업을 오는 8월 시작한다고 밝혔습니다. 바로 부모와 떨어져 살게 된 무주택 청년들에게 월세를 지원하는 사업으로 22년 4월부터 23년 3월까지 시행되는데, 임대료를 감당하기에 벅찬 청년들에게 실질적 도움을 주겠다는 취지입니다. 정부는 신청자의 소득과 재산 등 심사를 거쳐 11월부터 지원금을 줄 계획입니다. 그럼 지원자 대상과 신청조건, 지원금액, 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 청년 월세 지원금 지원 대상은 저소득층 만 19~34세의 청년이라면 누구나 지원받을 수 있습니다. 해당 나이가 되는 해의 1월 1일부터 12월 31일까지 신청가능합니다. 생년월일이 2003년 12..

★잣죽 *심장기능을 강화,태아건강에 좋다. *임신중에는 잣을 지속적으로 복용하는 것이 좋다. *빈혈,고혈압,탈모방지에 좋다, ★행인죽 *살구씨를 볶아 가루내어 죽에 넣어 끓인다. *기침해소, 천식에 효과가 있고 가래를 제거하며 기침을 진정시켜준다. *변비와 붓기의 해소, 두통에 효과가 있다. *암세포 분해에 효과가 있다. *생리통,기미,주근깨 예방에 좋다. ★오미두죽 *비만에 좋은 오미두죽은 수험생에게도 좋다. *다섯가지 재료는 팥, 콩, 녹두, 땅콩, 율무이다. 이름대로 다섯가지 재료를 하룻밤 불린 다음, 불린 재료에 닭의 날갯죽지, 쌀을 넣고 적당량의 물을 부어 끓인다. *죽이 되면 들깨가루로 맛을 내거나 소금간, 양념간장 간을 해서 먹는다. ★까치콩을 넣어 만든 죽 *속을 부드럽게하고,신경을 안정시..

1. 녹차 녹차에 함유되어 있는 카테킨이 감기 바이러스의 활동을 약화시킨다. 특히 풍부한 비타민C는 피로회복에 좋고 항히스타민이 천식이나 해소에 도움을 주니 수시로 마시고, 양치할 때 녹찻물로 헹궈주면 감기예방에 도움이 된다. 2. 쌍화차 숙지황, 황기, 백작약, 천궁, 당귀, 감초, 계피, 생강, 대추가 들어 있는 쌍화차는 기가 허하여 식은땀이 나는 것을 다스리며. 감기나 몸살 등 호흡기 질환 증상에 좋다. 3. 생강대추차 몸이 차고 떨리는 감기 증상이 있을 때 뜨겁게 끓여 마시면 효과가 있고 기침을 멈추게 하고 목이 아픈 증상에 도움이 된다. ​ 4. 귤차 귤에 들어 있는 비타민C는 신진대사를 원활하게 하여 체온이 내려가는 것을 막아준다. ​ 5. 오미자차 오미자차는 오래 지속된 기침을 멎게 하며 목..

전세보증보험이란 세입자가 전세로 입주해 살다가 계약 만료 후에 집주인이 보증금을 반환하지 않을 경우. 전세보증금의 반환을 책임지는 상품입니다. 안전을 위해서 세입자라면 누구나 전세보증보험에 가입하기를 원할 것입니다. 현재 전세보증은 주택도시보증공사(HUG)와 한국주택금융공사, 서울보증보험이 취급하고 있습니다. 이 중 HUG의 상품을 기준으로 가입요건에 대해 알아보겠습니다. 보증대상 주택은 다음과 같습니다. 단독.다가구,다중,연립.다세대주택, 노인복지주택, 주거용 오피스텔입니다. 주거용 오피스텔의 경우 전세계약서 주용도란 등에 반드시 주거용 표기가 있어야 합니다. 주의할 점은 공관, 가정어린이집, 공동생활가정, 지역아동센터, 근린생활시설 등은 보증대상 주택이 아닙니다. 가입조건을 보면, 개인, 법인, 외국..

최근 부동산 규제 대책으로 정부에서는 다주택자에 대한 세금 규제를 강화하여 다주택자의 취득세, 양도세, 종부세 부담이 늘어나게 되었습니다. 거주자인 1세대가 국내에 양도하는 주택 하나만을 2년 이상 보유한 후 양도하는 경우 비과세입니다. 그러나 9억 초과분에 대하여는 과세하게 됩니다. 우선 1가구 1주택 요건은 주민등록표상 세대원을 포함해서 1가구가 1주택을 소유하고 있는 것을 말합니다. 아들이 소유하고 있는 집에 부모님과 함께 거주하는 경우 부모님이 집이 있다면 1가구 1주택에 해당하지 않습니다. 정부는 2019.02.12 소득세법시행령 개정을 통해 1세대1주택 양도소득세 비과세 보유기간 요건을 강화하게 되는데 이때 2주택 이상을 보유한 1세대가 1주택 외의 주택을 모두 양도한 후 신규주택을 취득하여 ..

무릎 관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절로서, 골 구조는 대퇴골, 경골, 슬개골에 의해 이루어 지고, 이러한 골 구조를 내외측 측부 인대, 전후방 십자 인대 등의 각종 인대들과 내외측 반월상 연골판, 기타 근육과 힘줄 등의 연부 조직이 둘러싸는 모습을 하고 있습니다. 관절은 자세에 따라 체중의 영향을 받기 때문에 양반다리를 하거나 쪼그려 앉으면 체중의 7배 하중이 가중되고 무릎을 굽히게 되면 체중이 한쪽으로 가해지게 되는데 한쪽으로 체중이 계속 실리면 관절염이 생길수 있습니다. 관절은 체중부하가 많을수록 빨리 망가지므로 체중을 감량하면 무릎에 부담이 줄어듭니다 5킬로 빼면 관절염 유병률이 50% 감소하게 된다고 보아도 됩니다. 퇴행성 관절염은 대표적인 관절 질환으로 관절을 보호하는 연골의 손상, 관절이 노..

♣생무 무는 기의 순환을 활발하게 하고 담을 없애며 소화를 촉진하고 기침에 좋은식품입니다. 생무를 먹으면 기가 위로 올라 머리속이 개운해지고 두통이나 현기증, 목안의 염증이 없어집니다. 가열한 무를 먹으면 기가 아래로 내려가서 소화를 돕고 천식이나 만성기관지염 개선에 효과가 있습니다. 무의 성분인 매운맛이 기침에 크게 관계되므로 약효를 바란다면 생무를 먹는 것이 좋습니다. 생으로 먹을 때는 무채로 해서 먹는 것이 가장 바람직한데 하루 작은 접시로 3접시 정도를 먹으면 됩니다. 오이, 매실말랭이, 유자, 레몬, 감귤즙 등 식재와 섞어 무쳐도 좋고 검정깨와 섞으면 혈압과 콜레스테롤치가 안정됩니다 ​ ♣검은 콩 검은콩 2컵을 깨끗이 씻어 하룻밤 물에 담구어 두었다가 물을 2배 가량 적당히 넣고 2시간 삶은 다..

​1. 목 감기로 목이 부어 따가울 때는 따뜻한 소금물 양치가 특효다. 2. 껍질을 벗긴 과일을 소금물에 담갔다가 꺼내면 색이 변하지 않는다. 3. 생선 구울 때 소금물에 30분 정도 담궜다가 구우면 잘 흐트러지지 않는다. ​ 4. 크림에 분말소금을 조금 넣고 클렌징을 하면 화장이 깨끗이 지워진다. 5. 아기 목욕시킬 때 목욕물에 소금을 넣으면 피부가 매끈해지고 염증이 생기지 않는다. 6. 두릅 요리 시에 밑부분을 도려내고 십자로 칼집 낸 후 소금을 넣으면 독성이 없어진다. 7. 끓는 물에 소금을 넣고 버섯을 데쳐 내면 색깔이 살아나고 독성이 없어진다. ​ 8. 장롱 밑이나 구석에 소금을 뿌려 놓으면 개미가 없어진다. ​ 9. 야채를 삶을 때 소금을 조금 넣으면 색깔이 선명해진다. 10. 기름 묻은 프라..