목감기에 좋은 민간요법

 

일반적으로 목감기란 목이 붓고 목 안이 따가울 정도로 아픈 증상의 감기를 말한다. 세균 등의 감염에 의해 인두에 염증이 생긴 경우를 인두염이라고 한다. 초기에는 인두의 이물감, 건조감, 기침 정도 증세이나 심해지면 통증, 음식을 삼키기 어려운 증상과 고열두통, 전신 권태, 식욕 부진 등을 호소하게 된다. 또한 혀에 설태가 끼거나, 귀 밑 부분에 통증이 발생하고 심한 경우에는 경부 림프절 종대와 통증을 호소한다.

그러면 목감기 치료에 효과가 있는 민간요법 10가지를 소개하겠습니다.

1. 모과차

모과는 성질이 따뜻하고 면역력을 높이는 비타민 성분이 풍부해 목을 따뜻하게 보호하고 감기, 기관지염이나 폐렴 등으로 기침을 할때 먹으면 효험이 있다. 또한 소화를 도우며 설사 뒤에 오는 갈증을 멎게 해주고 위를 편안하게 해준다. 신경통, 요통, 여성들의 미용에도 좋다.

2. 대파차

파뿌리는 비타민A, 비타민C, 칼슘, 칼륨등이 풍부하여 몸을 따뜻하게 해주고 위장 기능을 도와 준다. 또한 발한, 해열, 소염작용이 뛰어나 감기 예방이나 치료에 효과적이다.

♣대파생강탕-대파50g에 생강 3쪽을 넣고 물에 끓여 국물을 짜서 마신다. 두통이 있거나 코가 막힌 증상에 좋다.

♣대파죽-대파 10뿌리에 쌀 500g을 넣고 죽을 끓인다. 소화가 잘 되지 않으면서 감기에 걸렸을 때 좋다.

♣대파양고기볶음-대파50g,양고기 150g, 전분, 식용유, 마늘, 간장, 요리술, 소금, 후추, 참기름 적당량, 양고기를 양념한 전분반죽에 넣어 옷을 입힌 다음 기름에 튀긴다. 팬에 기름을 두르고 마늘과 대파를 볶다 양고기를 넣고 간장과 양념을 넣어 볶은 다음 참기름을 뿌리고 완성한다. 몸이 냉하거나 음한으로 복통이 있을 때 효과가 좋다.

♣대파표고인유탕-대파 한 뿌리, 표고 1개, 모유 30ml을 넣고 끓인 다음 즙을 짜서 우유병에 넣고 먹인다. 갓난아기들이 코가 막히거나 숨이 거칠고 재채기를 할 때 효과가 좋다.

3. 배즙

배즙은 열이 많아 감기, 목이나 폐의 염증이 있을 때 특히 좋다. 

 4. 도라지

도라지는 기침을 가라 앉히는 사포닌 성분이 함유되어 있어 오래전부터 진해거담제로 쓰였다. 호흡기내 점막의 점액 분비량을 두드러지게 증가시켜 가래를 삭히는 효능이 우수한 것으로 알려져 있다.
주의: 돼지고기나 굴과 함께 먹으면 부작용을 일으키기 때문에 주의해야 한다.

5. 칡차

칡차는 감기 예방, 간장 보호, 당뇨병 갈증 해소, 심장이나 뇌혈관 순환 장애 치료에 좋다.

6. 생강차

겨울철 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 마시면 매우 효과적이다.

7. 무즙

무즙은 목의 통증과 기침에 효과가 있는 좋은 것으로 알려져 있다.

8. 유자차

감기, 몸살에 유자차를 뜨겁게 끓여 마시면 몸에서 땀이 나면서 열이 내리게 된다. 또한 기침을 심하게 할 때나 편도선이 부었을 때도 효과적이다. 발한, 해열, 소염, 진해 작용이 있으며, 피부 미용이도 효과가 있다. 특히 과음했을 때나 임산부가 입맛이 없을 때 마시면 매우 좋다.

9. 호박즙

호박은 점막을 튼튼하게 하며 감기에 대한 저항력을 길러주는 효능이 있다. 또한 몸을 따뜻하게 하므로 냉증이 있는 사람에게도 효과적이다. 호박즙은 기침감기로 기운이 없을 때 먹으면 속을 보하고 기를 돕는 효능이 있다

10. 대추차

몸이 차고 떨릴 때 효과가 좋다. 자양 강장, 이뇨 작용과 함께 기침을 멈추게 하는 효과가 뛰어나다. 피로회복, 무기력해소, 노화방지에 좋고 비타민C가 피부를 희게 하고 주근깨를 없애는 효능도 있다.