왼갖지혜

* 오늘은 당신의 남은 인생 중 첫 날이다. * 바다는 비에 젖지 않는다. * 실패란 넘어지는 것이 아니라, 넘어진 자리에 머무는 것이 실패다. * 항상 맑으면 사막이 된다. 비가 내리고 바람이 불어야 비옥한 땅이 된다. * 결점이 많다는 것은 나쁜 것이지만 그것을 인정하지 않는 것은 더 나쁜 것이다. * 산다는 것은 호흡하는 것이 아니라 행동하는 것이다. * 당신의 의견이 옳다 하더라도 무리하게 남을 설득하려는 것은 현명하지 못하다. 모든 사람은 설득당하는 것을 싫어하기 때문이다. * 거지에게 생일날 없고 도둑에게 양심 없다. 열심히 일하는 사람에게는 밤과 낮이 없다. * 소는 뒤에서 붙잡아야 하고, 기회는 앞에서 붙잡아야 한다. 기회의 뒤에는 잡을 꼬리가 없다. * 어리석은 개미는 자신의 몸이 작아 ..

1계 : 초윤장산(礎潤張傘) 추춧돌이 젖어 있으면 우산을 펼쳐라. 상대의 작은 언행, 주변의 사소한 조짐에서 결과를 예측한다. 2계 : 난득호도(難得糊塗) 총명하기도 어렵지만, 멍청해 보이기는 더욱 어렵다는 뜻으로 때로는 바보처럼 보여 상대의 혀를 찾는다. 매도 먹이를 채려고 할 때는 날개를 움추리며 나직이 난다. 3계 : 화광동진(和光同塵) 빛을 부드럽게 하여 속세의 티끌에 같이한다는 뜻으로, 자기의 지덕과 재기를 감추고 세속을 따름을 이르는 말. 내 광채를 낮추고 세상의 눈 높이에 맞춰라. 권위주의 영웅주의는 버려라. 4계 : 교토삼굴(狡兎三窟) 똑똑하고 꾀 많은 토끼는 굴을 세 개 만든다. 준비된 사람은 언제든지 위기에서 벗어날 대안을 가지고 있다. 05계 : 이이제이(以夷制夷) 오랑캐를 이용하여 ..

★행복한 가정은 미리 누리는 천국이다. ★영원히 살 것처럼 꿈을 꾸고, 오늘 죽을 것처럼 살아라 ★동등하지 않은 관계를 동등하게 만드는 것은 사랑밖에 없다. ★없앨 것은 작을 때 미리 없애고, 버릴 물건은 무거워 지기 전에 빨리 버려라. ★사람들은 자신이 하고 싶은 일을 할 수 없는 수천 가지 이유를 찾고 있는데, 정작 그들에게는 그 일을 할 수 있는 한 가지 이유만 있으면 된다. ★가장 심각한 파산은 의욕을 상실한 영혼. 가장 나쁜 감정은 질투. 가장 좋은 선물은 용서다. ★사람들과 함께 있을 때 당신이 그들과 전적으로 함께 있다는 느낌을 전하라. 절반은 그들과 함께 있고, 나머지 절반은 다음 약속을 미리 생각하고 있다는인상을 주어서는 안 된다. ★구원의 길은 오른쪽으로도 왼쪽으로도 통해 있지 않다. ..

뇌졸증에 좋은 브로콜리 새포를 손상시키거나 죽이는 활성 산소는 암이나 치매, 퇴행성 뇌 질환인 알츠하이머를 유발한다고 알려져 있습니다. 활성 산소 세포를 제거하는 것이 뇌졸중 치료의 한 부분인데 바로 브로콜리에 들어있는 설포라판 물질이 치료에 도움을 줍니다. 이 효소는 산화 과정에서 활성산소를 제거하는 효과가 있어 뇌졸중으로 인한 손상을 최소화합니다. 치매 예방에 좋은 8가지 ▷정제되지 않은 통곡물ㆍ채소ㆍ과일ㆍ베리류ㆍ생선ㆍ올리브유ㆍ견과류ㆍ콩류 고혈압 예방 웰빙식단 ▷지방과 포화지방, 나트륨 섭취를 줄이는 것이 핵심. 저당, 저염, 저지방이기 때문에 고혈압과 당뇨, 비만 등 현대인의 만성질환 예방에 좋습니다. 권장하는 식품은 채소ㆍ견과류, 제한해야 할식품은 쇠고기ㆍ돼지고기 등 붉은색 육류입니다. 채소와 과..